Песочные часы

00291267Действительно ли песочные часы могут успокоить человека? Убрать тревогу? Волнение? Беспокойство? Раздражительность? Страх? И так далее… Вы верите в это? Прежде чем найти ответы на эти вопросы, дорогие мои, я решила рассказать свою маленькую историю связанная с песочными часами.

Песочные часы, в первую очередь, связывают меня с детством. Первый раз, когда песочные часы появились в моей жизни, это было, когда я в свои 4 годика, ходила на процедуры и там доктор ложил меня на живот и ставил на тумбочку песочные часы. Я тихо, спокойно лежала и наблюдала, как песочек сыпется из мизерного отверстия. Уже в свои, не полные, пять лет я понимала, что песок-это что-то волшебное, что успокаивает и даже действует как снотворное.

Второй раз, когда я в руки взяла песочные часы, это когда в свои восемь лет я пошла в первый класс. Я приходила домой к учительнице (я обучалась как на домашнем обучении, один на один с учителем) и когда начинала я читать, она ставила рядом песочные часы, которые отсчитывали минуту времени, сколько слов я прочитаю.

И третий раз песочные часы теперь у меня есть! Они у меня появились можно сказать случайно… У нас гостила мамина сестра двоюродная (естественно моя тетя) со своей внучкой, совсем не давно. Мы гуляли по городу, возле моря, и на набережной в киоске среди всяких курортных сувениров я увидела песочные часы и меня привлекли часы именно, где все сделано из стекла и песок необычно красивый розовый и в тоже время с блестинками. Я не смогла равнодушно пройти мимо, но, увы, купить мы их не купили так как планы были на этот день другими.

Моя тетя этот факт запомнила и почти перед уездом подарила мне их! Радовалась я как ребенок! Так зачем они мне вообще нужны??? Вооот и начнем о самом главном, отвечать на вопросы, которые я задала в начале статьи.

Лично про себя хочу сказать, что когда я смотрю на то, как песок сыпется, через маленькое отверстия, попадая в образовавшейся бугорок, я чувствую успокоение, расслабленность и наверно какой-то приятный внутренний мир. Я решила в интернете поискать, правда ли то, что песок действует так магически на человека или это просто мои фантазии психологические. И вот что я в одной из статей нашла…

Кто знает, что такое Арт-терапия? Нет? Ну, тогда почитайте подробней тут
Скажу в общих чертах это решение проблем у взрослых со своим внутренним «ребенком» с помощью рисования, лепки глиной и работа с песком! Оказывается что-то лепить из песка тоже относится к терапии и теперь могу сделать свои личные выводы, почему песочные часы успокаивают. Когда сыпется песок выстраивается бугорок мы, наблюдая за этим уже мысленно лепим фигуру. Мы становимся спокойными, менее раздражительными, на лице появляется улыбка, жизненный тонус поднят!

А у вас есть песочные часы? Сядьте перед ними и понаблюдайте.. окунитесь в тот мир где все хорошо и нет проблем, тревог и страха. Поделитесь в комментарии, как у вас это прошло, помогло в чем-то?

С вами была Оксана Адаменко. До новых встреч.

 

Подпишись на новости блога 
Жизненные Шаги...

Ваше имя
Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

email рассылки

15 комментариев

  1. Оксана, песочные часы действительно напоминают детство, и сыплющийся песок — просто завораживает. Спасибо что поделилась своей историей

  2. Песочные часы — отличный вариант для медитации. Можно это называть как угодно, но когда человек наблюдает за водой, огнём, сыпящимся песком и подобным — он впадает в особое спокойное состояние, которое многие называют именно медитацией.

  3. У меня их нет, но так же, как и вы, впервые с ними я столкнулась на процедурах))) Да, тогда они меня завораживали, а сейчас, глядя на них, понимаю, как быстротечно время(((

  4. На механических часах не так явно видно, как время бежит. А вот в песочных часах видно как бежит песок-время. И действительно они завораживают…

  5. Также и мне пришлось столкнуться с песочными часами. Александр, Вы правы, они сильно помогают при медитации! Уходишь от всего когда наблюдаешь за песком, огнём или просто за льющейся водой.Время бежит и никак его не остановишь и с ним протекает наша жизнь!

  6. Песочные часы у меня есть. Только маленькие. На 5 мин. Когда то дети упросили купить. Иногда пользуюсь.

  7. На меня песочные часы действуют скорее раздражающе. На огонь, на воду могу смотреть без конца. А с песочными часами сталкиваюсь только на процедурах, сидишь и ждешь без дела, когда же он кончится. И понимаешь, что мысль материальна, и надо мыслью если не помогать, то хотя бы не мешать лечению. И все равно раздражаешься — когда же он кончится…

  8. У нас в деревне, на даче есть песочные часы. И когда я готовлю, например, варю варенье, иногда ставлю их. Хотя в этом большой необходимости нет, но мне нравится как течет время и ты это видишь. О многом говорят.

  9. Песочные часы использую для клиентов, которым тяжело войти в состояние медитации и спокойствия.
    Сама для себя использую редко, больше использую музыку и глаза при этом закрываю, так что необходимости в песочных часах нет.

  10. Мне по работе приходится часто иметь дело с песочными часами, а потому волшебства никакого я уже к сожалению в них не вижу. Но с удовольствием почитала вашу историю и очень рада, что этот подарок произвел на вс такое сильное впечатление.

  11. Помню, в детстве, в гостях у тети песочные часы видела. Потом многие прошли физиотерапевтические кабинеты.

  12. Помню, в детстве, в гостях у тети песочные часы видела. Потом многие прошли физиотерапевтические кабинеты.

  13. Помню, в детстве, в гостях у тети песочные часы видела. Потом многие прошли физиотерапевтические кабинеты.

  14. Помню, в детстве, в гостях у тети песочные часы видела. Потом многие прошли физиотерапевтические кабинеты.

  15. А у меня водяные были — клепсидра, хотя принцип действия тот же, только холмик не образовывается))). Наверное, медитация или раздражение — это зависит от того, как себя настроишь.

Ответить

Ваш e-mail не будет публиковаться Required fields are marked *

*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: